エスポートフィットネス
プログラム紹介
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BODYCOMBAT VIRTUAL
格闘技系のプログラムで有酸素効果が抜群、初心者の方でも大歓迎です。
VIRTUALとは映像と音楽を楽しみながらできるワークアウトプログラムです。プログラムに入ったことのない方、楽しく運動を継続していきたい方どんな方でもご参加できます。音楽に合わせて楽しくトレーニングしていきましょう。
フリー利用の方はご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
- 時間
- 30分
- 強度
- ★★★☆☆
- 実施場所
- スタジオ
BODYBALANCE VIRTUAL
ヨガ、ピラティスなどの要素を入れたプログラムです。音楽を楽しみながらエクササイズしていきましょう。
VIRTUALとは映像と音楽を楽しみながらできるワークアウトプログラムです。プログラムに入ったことのない方、楽しく運動を継続していきたい方どんな方でもご参加できます。音楽に合わせて楽しくトレーニングしていきましょう。
フリー利用の方はご参加いただけません。あらかじめご了承ください。
- 時間
- 30分
- 強度
- ★★★☆☆
- 実施場所
- スタジオ
PICKUP
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エスポートフィットネス
フィットネスジムで体を動かしてみたい！
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パーソナルトレーニング
最適なトレーニングを専属のトレーナーが指導！
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ジュニアスポーツ塾
子どもたちが複数のスポーツの楽しさを体験！
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セルヴァンゴルフ
バイパス沿いで通いやすいゴルフ練習場！
〒990-0004 山形県山形市上山家町758-2
TEL ： 023-634-1800 FAX ： 023-634-1805
スポーツクラブ営業時間
平 日 ／ 10:00～23:00 土 曜 ／ 10:00～21:00
日曜･祝日 ／ 10:00～19:00
定休日：火曜日
ゴルフ練習場営業時間
- 【4～11月】
- 早朝（平日）／5:30～8:00 早朝（土日祝）／5:30～8:30
平常営業 ／ 10:00～20:00 深夜営業 ／ 20:00～23:00 - 【12～3月】
- 早朝営業 ／6：00～8：00
平常時間 ／ 10:00～20:00
深夜営業 ／ 20:00～23:00
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