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スポーツクラブ

プログラムタイムスケジュール

平成31年1月4日~
月曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス
10:30~ 柴田(文)



シバム
10:30~VIRTUAL


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

ボディバランス
11:15~VIRTUAL



ボディパンプ
11:30~ 武田



アクアビューティ
11:30~ 庄司


12:00

ボディコンバット
12:00~VIRTUAL


12:00

ボディーリフォーム
12:30~ 柴田(文)



成人水泳
12:30~ 菊地



ボディバランス
12:45~VIRTUAL


13:00

スイング&スイング


13:00

ユーバウンド
13:30~ 菅原



シバム
13:30~VIRTUAL


14:0014:00

ZUMBA
14:30~ 堀米



ヨガ
14:30~結城


15:00

フリーレッスンタイム


15:00

グラビティー
15:30~ 菅原


16:0016:00
17:0017:00
18:00

フリーレッスンタイム


18:00
19:00

エアロビクス
19:00~ 堀米



グリットCardio
19:00~VIRTUAL


19:00
20:00

ボディコンバット
20:00~ 武田



エナジーヨガ
20:00~ 堀米



アクアビクス
20:00~ 柴田


20:00

成人水泳
20:45~ 宮林


21:00

ボディパンプ
21:00~ 武田



ピラティス
21:00~ 柴田(文)


21:00
22:0022:00
水曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス
10:30~ 岸



ボディコンバット
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

ユーバウンド
11:30~ 菅原



ヨガ
11:30~ 笹原



アクアビクス
11:30~ 武田


12:0012:00

ハワイアンフラ
12:30~ 菊地



シバム
12:30~ VIRTUAL



ホットデトックス
12:30~ 長谷川


13:00

成人水泳
13:00~ 宮林


13:00

ボディパンプ
12:15~ VIRTUAL



JAZZ Basic
13:30~ 長谷川


14:00

ボディコンバット
14:00~ VIRTUAL


14:00

ピラティス
14:30~ 柴田(文)



ボディパンプ
14:45~ VIRTUAL


15:0015:00

グラビティーSt
15:30~ 柴田


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ボディパンプ
19:00~ 原田



ボディバランス
19:00~ VIRTUAL


19:00

ボディコンバット
19:45~ VIRTUAL


20:00

ZUMBA
20:00~ 神戸



アクアビクス
20:00~ 柴田(千)


20:00

ボディパンプ
20:30~ VIRTUAL


21:00

グループセンタジー
21:00~ 原田


21:00

CXワークス
21:15~ VIRTUAL


22:0022:00
木曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

ZUMBA
10:30~ 庄司



ボディパンプ
10:30~ VIRTUAL


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

ボディコンバット
11:15~ VIRTUAL



ボディパンプ
11:30~ 原田



アクアダンス
11:30~ 庄司


12:00

シバム
12:00~ VIRTUAL


12:00

ヒップホップ
12:30~ 中野



成人水泳
12:30~ 岸野



CXワークス
12:45~ VIRTUAL


13:00

スイング&スイング


13:00

ベリーダンス
13:30~ 菊地



ボディバランス
13:30~ VIRTUAL


14:0014:00

シバム
14:15~ VIRTUAL



ZUMBA
14:30~ 神戸


15:00

ボディコンバット
15:00~ VIRTUAL



フリーレッスンタイム


15:00

グループセンタジー
15:30~ 原田


16:0016:00
17:00

フリーレッスンタイム


17:00
18:0018:00
19:00

ボディコンバット
19:00~ 菅原



ボディパンプ
19:00~ VIRTUAL


19:00

シバム
19:45~ VIRTUAL


20:00

グリットStrength
20:00~ 宮林


20:00

ボディコンバット
20:30~ VIRTUAL


21:00

ユーバウンド
21:00~ 宮林



アクアサーキット
21:00~ 菅原


21:00

CXワークス
21:15~ VIRTUAL


22:0022:00
金曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス
10:30~ 庄司



ボディバランス
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

シバム
11:15~ VIRTUAL



筋コンディショニング
11:30~ 庄司



ファイティングアクア
11:30~ 峯田


12:0012:00

ユーバウンド
12:30~ 宮林



ヨガ
12:30~ 岸野


13:0013:00

ピラティス
13:30~ 柴田(文)



ボディパンプ
13:30~ VIRTUAL



成人水泳
13:45~ 宮林


14:0014:00

ボディコンバット
14:30~ 武田


15:0015:00

ボディリフォーム
15:30~ 柴田(文)


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ZUMBA
19:00~ 堀米



CXワークス
19:00~ VIRTUAL


19:00

ボディパンプ
19:45~ VIRTUAL


20:00

ヨガ
20:00~ 堀米



アクアビクス
20:00~ 飯野


20:00

シバム
20:30~ VIRTUAL


21:00

スモールボールSt
21:00~ 飯野



成人水泳
21:00~ 菊地


21:00

ボディコンバット
21:15~ VIRTUAL


22:0022:00
土曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス
10:30~ 柴田(文)



ボディコンバット
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

CXワークス
11:15~ VIRTUAL



グリットStrength
11:30~ 宮林



ファイティングアクア
11:30~ 峯田


12:00

ボディバランス
12:00~ VIRTUAL


12:00

成人水泳
12:15~ 宮林



ピラティス
12:30~ 柴田(文)



ボディパンプ
12:45~ VIRTUAL


13:0013:00

ハワイアンフラ
13:30~ 菊地



シバム
13:30~ VIRTUAL


14:0014:00

ユーバウンド
14:30~ 菅原



バレエレッスン
14:30~ 奥山


15:0015:00

グラビティー(1部)
15:30~ 後藤


16:00

グラビティー(2部)
16:00~ 後藤


16:00

ストレッチボール
16:45~ 武田


17:0017:00
18:0018:00

ボディコンバット
18:15~ VIRTUAL


19:00

ボディパンプ
19:00~ VIRTUAL


19:00

ボディバランス
19:45~ VIRTUAL


20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00
日曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス
10:30~ 堀米



CXワークス
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

ボディパンプ
11:15~ VIRTUAL



インナーヨガ
11:30~ 結城



アクアサーキット
11:30~ 岸野


12:00

ボディコンバット
12:00~ VIRTUAL


12:00

成人水泳
12:30~ 峯田



シバム
12:45~ VIRTUAL


13:0013:00

グリットCardio
13:30~ VIRTUAL


14:00

ボディパンプ
14:00~ 原田


14:00
15:00

グラビティー
15:00~ 後藤



合気道
15:00~


15:00
16:00

グループセンタジー
16:00~ 原田


16:00

シバム
16:30~ VIRTUAL


17:0017:00

グリットCardio
17:15~ VIRTUAL


18:00

ボディコンバット
18:00~ VIRTUAL


18:00
19:0019:00
20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00

◎第1、3日曜日にレッスンプロ菅原先生の個別指導あり