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スポーツクラブ

プログラムタイムスケジュール

令和2年1月4日~
月曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 柴田(文)



シバム 30
10:30~VIRTUAL


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

ボディコンバット 30
11:30~ VIRTUAL



デトックスヨガ 45
11:30~ 今井



アクアビューティ 45
11:30~ 庄司


12:0012:00

シバム 30
12:30~ VIRTUAL



ボディリフォーム 45
12:30~柴田(文)



成人水泳(クロール) 30
12:30~ 渡部


13:00

スイング&スイング


13:00

成人水泳(平泳ぎ) 30
13:15~ 渡部



グループセンタジー 45
13:30~ 原田



CXワークス 30
13:30~VIRTUAL


14:0014:00

ZUMBA 45
14:30~ 堀米


15:00

フリーレッスンタイム


15:00

インナーヨガ 45
15:30~結城


16:0016:00
17:0017:00
18:00

フリーレッスンタイム


18:00

CXワークス 30
18:15~ VIRTUAL


19:00

エアロビクス 45
19:00~ 堀米


19:00
20:00

ユーバウンド 45
20:00~ 宮林



エナジーヨガ 45
20:00~ 堀米



アクアビクス 30
20:00~ 柴田


20:00

成人水泳(クロール) 45
20:45~ 岸野


21:00

ボディパンプ 45
21:00~ 原田



ピラティス 45
21:00~ 柴田(文)


21:00
22:0022:00
水曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 岸



ボディバランス 30
10:30~ VIRTUAL



サウナヨガ 30
10:30~ 今井


11:0011:00

ユーバウンド 45
11:30~ 宮林



コンディショニングヨガ 45
11:30~ 笹原



アクアビクス 45
11:30~ 峯田


12:0012:00

ホットデトックス 30
12:15~ 長谷川



ハワイアンフラ 45
12:30~ 菊地



シバム 30
12:30~ VIRTUAL



成人水泳(背泳ぎ) 30
12:30~ 宮林


13:00

成人水泳(バタ) 30
13:00~ 宮林


13:00

ボディコンバット 30
13:15~ VIRTUAL



JAZZ 入門 45
13:30~ 美里


14:0014:00

ピラティス 45
14:30~ 柴田(文)


15:00

バレエレッスン 60
15:00~ 奥山


15:00

グラビティーSt 45
15:30~ 柴田


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ボディパンプ 45
19:00~ 原田



ボディバランス 30
19:00~ VIRTUAL


19:00

シバム 30
19:45~ VIRTUAL


20:00

ZUMBA 45
20:00~ 神戸



アクアビクス 45
20:00~ 柴田(千)


20:00

ボディコンバット 30
20:30~ VIRTUAL


21:00

グループセンタジー 45
21:00~ 原田


21:00

CXワークス 30
21:15~ 宮林


22:0022:00
木曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

ZUMBA 45
10:30~ 庄司



リフレッシュヨガ 45
10:30~ 今井


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

姿勢改善EX45
11:30~ 原田



ボディバランス 30
11:30~ VIRTUAL



アクアダンス 45
11:30~ 庄司


12:0012:00

ボディコンバット 30
12:15~ VIRTUAL



ヒップホップ 45
12:30~ 中野



成人水泳(平泳ぎ) 45
12:30~ 岸野
サウナヨガ 30
12:30~ 今井


13:00

CXワークス 30
13:00~ VIRTUAL



スイング&スイング


13:00

ベリーダンス 45
13:30~ 菊地



ボディバランス 30
13:45~ VIRTUAL


14:0014:00

ZUMBA 45
14:30~ 神戸



ボディコンバット 30
14:30~ VIRTUAL


15:00

フリーレッスンタイム


15:00

シバム 30
15:15~ VIRTUAL



グループセンタジー 45
15:30~ 原田


16:0016:00

シバム 30
16:30~ VIRTUAL


17:00

フリーレッスンタイム


17:00

ボディコンバット 30
17:15~ VIRTUAL


18:00

ボディバランス 30
18:00~ VIRTUAL


18:00
19:00

ZUMBA 45
19:00~ 遠藤



CXワークス 30
19:00~ VIRTUAL


19:00

ボディコンバット 30
19:45~ VIRTUAL


20:00

グリット 30
20:00~ 宮林



成人水泳(平泳ぎ) 30
20:00~ 峯田


20:00

シバム 30
20:30~ VIRTUAL



サウナヨガ30
20:30~ 岸野


21:00

ユーバウンド 45
21:00~ 菅原



アクアサーキット 45
21:00~ 峯田


21:00

ボディバランス 30
21:15~ VIRTUAL


22:0022:00
金曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 庄司



肩甲骨・骨盤調整ヨガ 45
10:30~ 今井


11:0011:00

筋コンディショニング 45
11:30~ 庄司



シバム 30
11:30~ VIRTUAL



アクアビクス 45
11:30~ 渡部


12:0012:00

青竹&ストレッチ 45
12:30~ 宮林



ビギナーヨガ 45
12:30~ 岸野



成人水泳(バタ)30
12:30~ 渡部


13:0013:00

成人水泳(背泳ぎ)30
13:15~ 渡部



表情筋トレ&St 30
13:30~ 東海林



ピラティス 45
13:30~ 柴田(文)


14:0014:00

ボディコンバット 45
14:30~ 菅原


15:0015:00

ボディリフォーム 45
15:30~ 柴田(文)


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ZUMBA 45
19:00~ 堀米


19:00

CXワークス 30
19:15~ VIRTUAL


20:00

ボディコンバット 45
20:00~ 菅原



エナジーヨガ 45
20:00~ 堀米



アクアビクス 45
20:00~ 飯野


20:00
21:00

ボディパンプ 30
21:00~ VIRTUAL



青竹&リフレッシュSt 30
21:00~ 飯野



成人水泳 45
21:00~ 菊地



フットサル
21:00~6名以上


21:00
22:0022:00
土曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス45
10:30~ 柴田(文)



ボディコンバット 30
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

CXワークス 30
11:15~ VIRTUAL



ボディコンバット 45
11:30~ 菅原



ファイティングアクア 30
11:30~ 峯田


12:0012:00

ボディパンプ 30
12:30~ 原田



ピラティス 45
12:30~ 柴田(文)



成人水泳(バタフライ)45
12:45~ 菊地


13:0013:00

ユーバウンド 45
13:15~ 菅原



ハワイアンフラ 45
13:30~ 菊地


14:0014:00

シバム 30
14:15~ VIRTUAL


15:00

ボディコンバット 30
15:00~ VIRTUAL



バレエレッスン 60
15:00~ 奥山


15:00
16:0016:00

グループセンタジー 45
16:15~ 原田


17:0017:00

ボディパンプ 30
17:30~ VIRTUAL


18:0018:00

シバム 30
18:15~ VIRTUAL


19:00

CXワークス 30
19:00~ VIRTUAL


19:00

ボディバランス 30
19:30~ VIRTUAL



ボディコンバット 30
19:45~ VIRTUAL


20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00
日曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 堀米



CXワークス 30
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

お楽しみプログラム 45
11:30~



インナーヨガ 45
11:30~ 結城



アクアウォーキング45
11:30~ 峯田


12:0012:00

ボディコンバット 30
12:30~ VIRTUAL



ボディバランス 30
12:30~ VIRTUAL



成人水泳(背泳ぎ)45
12:30~ 峯田


13:0013:00

ボディパンプ 30
13:15~ VIRTUAL



シバム 30
13:15~ VIRTUAL


14:00

CXワークスVR 30
14:00~ 宮林



ボディコンバット 30
14:00~ VIRTUAL


14:00
15:00

ボディパンプ 45
15:00~ 原田



合気道
15:00~


15:00
16:00

グループセンタジー 45
16:00~ 原田


16:00
17:00

ボディコンバット 30
17:00~ VIRTUAL


17:00

ボディパンプ 30
17:45~ VIRTUAL


18:0018:00
19:0019:00
20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00

◎第1、3日曜日にレッスンプロ菅原先生の個別指導あり