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スポーツクラブ

プログラムタイムスケジュール

令和元年11月1日~
月曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 柴田(文)



シバム 30
10:30~VIRTUAL


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

ボディコンバット 30
11:30~ VIRTUAL



デトックスヨガ 45
11:30~ 今井



アクアビューティ 45
11:30~ 庄司


12:0012:00

シバム 30
12:30~ VIRTUAL



ボディリフォーム 45
12:30~柴田(文)



成人水泳(バタフライ) 30
12:30~ 渡部


13:00

スイング&スイング


13:00

成人水泳(背泳ぎ) 30
12:30~ 渡部



グループセンタジー 45
13:30~ 原田



CXワークス 30
13:30~VIRTUAL


14:0014:00

ZUMBA 45
14:30~ 堀米



インナーヨガ 45
14:30~結城


15:00

フリーレッスンタイム


15:00
16:0016:00
17:0017:00
18:00

フリーレッスンタイム


18:00

ボディバランス 30
18:15~ VIRTUAL


19:00

エアロビクス 45
19:00~ 堀米


19:00
20:00

ユーバウンド 45
20:00~ 宮林



エナジーヨガ 45
20:00~ 堀米



アクアビクス 30
20:00~ 柴田


20:00

成人水泳(バタフライ) 45
20:45~ 岸野


21:00

ボディパンプ 45
21:00~ 原田



ピラティス 45
21:00~ 柴田(文)


21:00
22:0022:00
水曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 岸



ボディバランス 30
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

ユーバウンド 45
11:30~ 宮林



コンディショニングヨガ 45
11:30~ 笹原



アクアビクス 45
11:30~ 峯田


12:0012:00

ホットデトックス 15
12:15~ 長谷川



ハワイアンフラ 45
12:30~ 菊地




シバム 30
12:30~ VIRTUAL



成人水泳(クロール) 30
12:30~ 宮林


13:00

成人水泳(平泳ぎ) 30
13:00~ 宮林


13:00


バレエレッスン 60
13:15~



JAZZ 入門 45
13:30~ 美里


14:0014:00

ボディパンプ 45
14:30~ VIRTUAL



ピラティス 45
14:30~ 柴田(文)


15:0015:00

グラビティーSt 45
15:30~ 柴田


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ボディパンプ 45
19:00~ 原田




ボディバランス 30
19:00~ VIRTUAL
ボディコンバット 30
19:35~ VIRTUAL
シバム 30
20:10~ VIRTUAL
ボディコンバット 30
20:45~ VIRTUAL


19:00
20:00

ZUMBA 45
20:00~ 神戸



アクアビクス 45
20:00~ 柴田(千)


20:00
21:00

グループセンタジー 45
21:00~ 原田


21:00

CXワークスVR 30
21:20~ 宮林




シバム 30 21:55~ VR


22:0022:00
木曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

ZUMBA 45
10:30~ 庄司




リフレッシュヨガ 45
10:30~ 今井


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

姿勢改善エクササイズ 45
11:30~ 原田




ボディバランス 30
11:30日~ VIRTUAL
ボディコンバット 30
12:05~ VIRTUAL
CXワークス 30
12:40~ VIRTUAL
シバム 30
13:15~ VIRTUAL
ボディコンバット 30
13:50~ VIRTUAL
シバム 30
14:25~ VIRTUAL
CXワークス 30
15:00~ VIRTUAL



アクアダンス 45
11:30~ 庄司


12:0012:00

ヒップホップ 45
12:30~ 中野



成人水泳(背泳ぎ) 45
12:30~ 岸野


13:00

スイング&スイング


13:00

ベリーダンス 45
13:30~ 菊地



サウナヨガ 30
13:30~ 今井


14:0014:00

ZUMBA 45
14:30~ 神戸


15:00

フリーレッスンタイム


15:00

グループセンタジー 45
15:30~ 原田


16:0016:00

シバム 30
16:30~ VIRTUAL


17:00

フリーレッスンタイム


17:00

ボディコンバット 30
17:15~ VIRTUAL


18:00

ボディバランス 30
18:00~ VIRTUAL


18:00
19:00

ZUMBA 45
19:00~ 遠藤




CXワークス 30
19:00~ VIRTUAL
ボディコンバット 30
19:35~ VIRTUAL
ボディバランス 30
20:10~ VIRTUAL
CXワークス 30
20:45~ VIRTUAL
ボディバランス 30
21:20~ VIRTUAL
シバム 30
21:55~ VIRTUAL


19:00
20:00

グリット 30
20:00~ 宮林



成人水泳(背泳ぎ) 30
20:00~ 峯田


20:00
21:00

ユーバウンド 45
21:00~ 菅原



アクアサーキット 45
21:30~ 峯田


21:00
22:0022:00
金曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 庄司



肩甲骨・骨盤調整ヨガ 45
10:30~ 今井


11:0011:00

筋コンディショニング 45
11:30~ 庄司



シバム 30
11:30~ VIRTUAL



アクアビクス 45
11:30~ 渡部


12:0012:00

ユーバウンド 45
12:30~ 宮林



ビギナーヨガ 45
12:30~ 岸野



成人水泳(平泳ぎ)30
12:30~ 渡部


13:0013:00

成人水泳(クロール)30
13:15~ 渡部



呼吸&ストレッチ 45
13:30~ 長谷川



ピラティス 45
13:30~ 柴田(文)


14:0014:00

ボディコンバット 45
14:30~ 菅原


15:0015:00

ボディリフォーム 45
15:30~ 柴田(文)


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ZUMBA 45
19:00~ 堀米



CXワークス 30
19:00~ VIRTUAL


19:00
20:00

ボディコンバット 45
20:00~ 菅原



エナジーヨガ 45
20:00~ 堀米



アクアビクス 45
20:00~ 飯野


20:00
21:00

ボディパンプ 30
21:00~ VIRTUAL



青竹&リフレッシュSt 30
21:00~ 飯野



成人水泳 45
21:00~ 菊地



フットサル
21:00~6名以上


21:00
22:0022:00
土曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス45
10:30~ 柴田(文)




ボディコンバット 30
10:30~ VIRTUAL
CXワークス 30
11:05~ VIRTUAL
ボディバランス 30
11:40~ VIRTUAL


11:0011:00

ボディコンバット 45
11:30~ 菅原



ファイティングアクア 30
11:30~ 峯田


12:0012:00

成人水泳(平泳ぎ)45
12:15~ 菊地



ボディパンプ 30
12:30~ 原田



ピラティス 45
12:30~ 柴田(文)


13:0013:00

ユーバウンド 45
13:15~ 菅原



ハワイアンフラ 45
13:30~ 菊地


14:0014:00

シバム 30
14:15~ VIRTUAL



バレエレッスン 60
14:30~ 奥山


15:00

ボディコンバット 30
15:00~ VIRTUAL


15:00
16:0016:00

グループセンタジー 45
16:15~ 原田


17:0017:00

ボディバランス 30
17:30~ VIRTUAL


18:0018:00

シバム 30
18:15~ VIRTUAL




ボディコンバット 30
18:15~ VIRTUAL
CXワークス 30
18:50~ VIRTUAL
ボディバランス 30
19:25~ VIRTUAL
シバム 30
20:00~ VIRTUAL


19:00

ボディパンプ 30
19:00~ VIRTUAL


19:00

ボディコンバット 30
19:45~ VIRTUAL


20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00
日曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 堀米



CXワークス 30
10:30~ VIRTUAL


11:0011:00

お楽しみプログラム 45
11:30~



インナーヨガ 45
11:30~ 結城



アクアウォーキング45
11:30~ 峯田


12:0012:00

ボディコンバット 30
12:30~ VIRTUAL




ボディバランス 30
12:30~ VIRTUAL
CXワークス 30
13:05~ VIRTUAL
ボディコンバット 30
13:40~ VIRTUAL



成人水泳(クロール)45
12:30~ 峯田


13:0013:00

シバム 30
13:15~ VIRTUAL


14:00

CXワークスVR 30
14:00~ 宮林


14:00
15:00

ボディパンプ 45
15:00~ 原田



合気道
15:00~


15:00
16:00

グループセンタジー 45
16:00~ 原田


16:00
17:00

ボディコンバット 30
17:00~ VIRTUAL


17:00

ボディパンプ 30
17:45~ VIRTUAL


18:0018:00
19:0019:00
20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00

◎第1、3日曜日にレッスンプロ菅原先生の個別指導あり