スポーツクラブ
プログラムタイムスケジュール
平成31年1月4日～
- 月曜日
-
スタジオ（3F） スタジオ（2F） プール・サウナ ゴルフ練習場・RF 10:00 10:00
エアロビクス
10:30~ 柴田(文)
シバム
10:30~VIRTUAL
11:00
フリーレッスンタイム
11:00
ボディバランス
11:15~VIRTUAL
ボディパンプ
11:30~ 武田
アクアビューティ
11:30~ 庄司
12:00
ボディコンバット
12:00~VIRTUAL
12:00
ボディーリフォーム
12:30~ 柴田（文）
成人水泳
12:30~ 菊地
ボディバランス
12:45~VIRTUAL
13:00
スイング＆スイング
13:00
ユーバウンド
13:30~ 菅原
シバム
13:30~VIRTUAL
14:00 14:00
ZUMBA
14:30~ 堀米
ヨガ
14:30~結城
15:00
フリーレッスンタイム
15:00
グラビティー
15:30~ 菅原
16:00 16:00 17:00 17:00 18:00
フリーレッスンタイム
18:00 19:00
エアロビクス
19:00~ 堀米
グリットCardio
19:00~VIRTUAL
19:00 20:00
ボディコンバット
20:00~ 武田
エナジーヨガ
20:00~ 堀米
アクアビクス
20:00~ 柴田
20:00
成人水泳
20:45~ 宮林
21:00
ボディパンプ
21:00~ 武田
ピラティス
21:00~ 柴田（文）
21:00 22:00 22:00
- 水曜日
-
スタジオ（3F） スタジオ（2F） プール・サウナ ゴルフ練習場・RF 10:00 10:00
エアロビクス
10:30~ 岸
ボディコンバット
10:30~ VIRTUAL
11:00 11:00
ユーバウンド
11:30~ 菅原
ヨガ
11:30~ 笹原
アクアビクス
11:30~ 武田
12:00 12:00
ハワイアンフラ
12:30~ 菊地
シバム
12:30~ VIRTUAL
ホットデトックス
12:30~ 長谷川
13:00
成人水泳
13:00~ 宮林
13:00
ボディパンプ
12:15~ VIRTUAL
JAZZ Basic
13:30~ 長谷川
14:00
ボディコンバット
14:00~ VIRTUAL
14:00
ピラティス
14:30~ 柴田（文）
ボディパンプ
14:45~ VIRTUAL
15:00 15:00
グラビティーSt
15:30~ 柴田
16:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 19:00
ボディパンプ
19:00~ 原田
ボディバランス
19:00~ VIRTUAL
19:00
ボディコンバット
19:45~ VIRTUAL
20:00
ZUMBA
20:00~ 神戸
アクアビクス
20:00~ 柴田（千）
20:00
ボディパンプ
20:30~ VIRTUAL
21:00
グループセンタジー
21:00~ 原田
21:00
CXワークス
21:15~ VIRTUAL
22:00 22:00
- 木曜日
-
スタジオ（3F） スタジオ（2F） プール・サウナ ゴルフ練習場・RF 10:00 10:00
ZUMBA
10:30~ 庄司
ボディパンプ
10:30~ VIRTUAL
11:00
フリーレッスンタイム
11:00
ボディコンバット
11:15~ VIRTUAL
ボディパンプ
11:30~ 原田
アクアダンス
11:30~ 庄司
12:00
シバム
12:00~ VIRTUAL
12:00
ヒップホップ
12:30~ 中野
成人水泳
12:30~ 岸野
CXワークス
12:45~ VIRTUAL
13:00
スイング＆スイング
13:00
ベリーダンス
13:30~ 菊地
ボディバランス
13:30~ VIRTUAL
14:00 14:00
シバム
14:15~ VIRTUAL
ZUMBA
14:30~ 神戸
15:00
ボディコンバット
15:00~ VIRTUAL
フリーレッスンタイム
15:00
グループセンタジー
15:30~ 原田
16:00 16:00 17:00
フリーレッスンタイム
17:00 18:00 18:00 19:00
ボディコンバット
19:00~ 菅原
ボディパンプ
19:00~ VIRTUAL
19:00
シバム
19:45~ VIRTUAL
20:00
グリットStrength
20:00~ 宮林
20:00
ボディコンバット
20:30~ VIRTUAL
21:00
ユーバウンド
21:00～ 宮林
アクアサーキット
21:00~ 菅原
21:00
CXワークス
21:15~ VIRTUAL
22:00 22:00
- 金曜日
-
スタジオ（3F） スタジオ（2F） プール・サウナ ゴルフ練習場・RF 10:00 10:00
エアロビクス
10:30~ 庄司
ボディバランス
10:30~ VIRTUAL
11:00 11:00
シバム
11:15~ VIRTUAL
筋コンディショニング
11:30~ 庄司
ファイティングアクア
11:30~ 峯田
12:00 12:00
ユーバウンド
12:30~ 宮林
ヨガ
12:30~ 岸野
13:00 13:00
ピラティス
13:30~ 柴田（文）
ボディパンプ
13:30~ VIRTUAL
成人水泳
13:45~ 宮林
14:00 14:00
ボディコンバット
14:30~ 武田
15:00 15:00
ボディリフォーム
15:30~ 柴田（文）
16:00 16:00 17:00 17:00 18:00 18:00 19:00
ZUMBA
19:00~ 堀米
CXワークス
19:00~ VIRTUAL
19:00
ボディパンプ
19:45~ VIRTUAL
20:00
ヨガ
20:00~ 堀米
アクアビクス
20:00~ 飯野
20:00
シバム
20:30~ VIRTUAL
21:00
スモールボールＳｔ
21:00~ 飯野
成人水泳
21:00~ 菊地
21:00
ボディコンバット
21:15~ VIRTUAL
22:00 22:00
- 土曜日
-
スタジオ（3F） スタジオ（2F） プール・サウナ ゴルフ練習場・RF 10:00 10:00
エアロビクス
10:30~ 柴田（文）
ボディコンバット
10:30~ VIRTUAL
11:00 11:00
CXワークス
11:15~ VIRTUAL
グリットStrength
11:30~ 宮林
ファイティングアクア
11:30~ 峯田
12:00
ボディバランス
12:00~ VIRTUAL
12:00
成人水泳
12:15~ 宮林
ピラティス
12:30~ 柴田(文)
ボディパンプ
12:45~ VIRTUAL
13:00 13:00
ハワイアンフラ
13:30~ 菊地
シバム
13:30~ VIRTUAL
14:00 14:00
ユーバウンド
14:30～ 菅原
バレエレッスン
14:30~ 奥山
15:00 15:00
グラビティー（1部）
15:30~ 後藤
16:00
グラビティー（2部）
16:00~ 後藤
16:00
ストレッチボール
16:45~ 武田
17:00 17:00 18:00 18:00
ボディコンバット
18:15~ VIRTUAL
19:00
ボディパンプ
19:00~ VIRTUAL
19:00
ボディバランス
19:45~ VIRTUAL
20:00 20:00 21:00 21:00 22:00 22:00
- 日曜日
-
スタジオ（3F） スタジオ（2F） プール・サウナ ゴルフ練習場・RF 10:00 10:00
エアロビクス
10:30~ 堀米
CXワークス
10:30~ VIRTUAL
11:00 11:00
ボディパンプ
11:15~ VIRTUAL
インナーヨガ
11:30~ 結城
アクアサーキット
11:30~ 岸野
12:00
ボディコンバット
12:00~ VIRTUAL
12:00
成人水泳
12:30~ 峯田
シバム
12:45~ VIRTUAL
13:00 13:00
グリットCardio
13:30~ VIRTUAL
14:00
ボディパンプ
14:00~ 原田
14:00 15:00
グラビティー
15:00~ 後藤
合気道
15:00~
15:00 16:00
グループセンタジー
16:00～ 原田
16:00
シバム
16:30~ VIRTUAL
17:00 17:00
グリットCardio
17:15~ VIRTUAL
18:00
ボディコンバット
18:00~ VIRTUAL
18:00 19:00 19:00 20:00 20:00 21:00 21:00 22:00 22:00
◎第1、3日曜日にレッスンプロ菅原先生の個別指導あり
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