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スポーツクラブ

プログラムタイムスケジュール

令和3年11月1日~
月曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 庄司



ボディコンバット 30
10:30~ VR


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

かんたんアクア 45
11:30~ 庄司



筋膜リリース&ストレッチ45
11:45~ 今井



筋膜リリース&ストレッチ45
11:45~ ライブ


12:0012:00

成人水泳 45
12:30~ 武田


13:00

グループセンタジー45
13:00~ 今井



グループセンタジー45
13:00~ ライブ



スイング&スイング


13:00
14:0014:00

ストレッチポール30
14:15~ 原田


15:00

フリーレッスンタイム


15:00

インナーヨガ45
15:15~結城


16:0016:00
17:0017:00
18:00

フリーレッスンタイム


18:00
19:00

エアロビクス 45
19:00~ 堀米


19:00

バーチャルコア 30
19:15~ VR


20:00

ボディパンプ 45
20:00~ 北村



ボディパンプ 45
20:00~ ライブ


20:00

アクアビクス 45
20:15~ 宮林


21:00

ボディコンバット 60
21:00~ 北村



ボディコンバット 60
21:00~ ライブ


21:00

成人水泳 45
21:15~ 武田


22:0022:00
水曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス 45
10:30~ 岸



ボディコンバット30
10:30~ VR



アクアベル 45
10:30~ 武田


11:0011:00

コンディショニングヨガ45
11:30~ 笹原



健康アクア 45
11:30~ 峯田



ユーバウンド30
11:45~ 菅原


12:0012:00

はじめてバタ 30
12:30~ 武田



ハワイアンフラ45
12:45~ 菊池



ボディパンプ 30
12:45~ VR


13:0013:00

はじめて背泳ぎ 30
13:15~ 武田


14:00

ボディコンバット30
14:00~ 北村


14:00
15:0015:00

筋膜リリースEYE45
15:15~ 東海林


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:00

ZUMBA 45
19:00~ 神戸


19:00

ボディコンバット 30
19:15~ VR


20:00

グループセンタジー 60
20:00~ 峯田



シバム 30
20:00~(VR)



アクアサーキット 45
20:00~ 柴田(千)


20:00
21:00

バーチャルコア 30
21:00~ VR


21:00

ボディパンプ 45
21:15~ 北村


22:0022:00
木曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

ウェストシェイプヨガ 45
10:30~ 今井



ウェストシェイプヨガ 45
10:30~ ライブ


11:00

フリーレッスンタイム


11:00

水中ダンス 45
11:30~ 庄司



ストレッチポール30
11:45~ 岸野



シバム 30
11:45~ VR


12:0012:00

リージャム 45
12:30~ 中野



はじめて平泳ぎ 30
12:30~ 渡部


13:00

スイング&スイング


13:00

はじめてクロール30
13:15~ 渡部



ZUMBA 45
13:30~ 神戸


14:0014:00

ボディメンテナンス 30
14:30~ 原田


15:00

フリーレッスンタイム


15:00

グループセンタジー 45
15:15~ 原田


16:0016:00
17:00

フリーレッスンタイム


17:00
18:0018:00
19:00

ボディバランス60
19:00~ 齋藤


19:00

ボディコンバット30
19:15~ VR


20:0020:00

ボディパンプ 45
20:15~武田



筋膜リリース45
20:15~ 東海林



成人水泳 30
20:15~ 宮林


21:0021:00

ユーバウンド 45
21:15~ 宮林



ボディバランス30
21:15~ VR



アクアベル 30
21:15~ 武田


22:0022:00
金曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

肩甲骨・骨盤調整ヨガ 45
10:30~ 今井



肩甲骨・骨盤調整ヨガ 45
10:30~ ライブ


11:0011:00

健康アクア 45
11:30~ 渡部



レジトレ 45
11:45~ 原田



レジトレ 45
11:45~ ライブ


12:0012:00

はじめて背泳ぎ30
12:30~ 渡部



ボディバランス 30
12:45~(VR)


13:00

ボディパンプ 30
13:00~ 原田


13:00

はじめてバタ30
13:15~ 渡部


14:0014:00

グループセンタジー 45
14:15~ 今井


15:0015:00

セルフストレッチ 30
15:15~ 原田


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:0019:00

ZUMBA 45
19:15~ 庄司



シバム 30
19:15~ VR


20:00

アクアビクス 45
20:00~ 飯野


20:00

ボディコンバット 45
20:15~ 菅原



ボディコンバット 45
20:15~ ライブ


21:00

成人水泳 45
21:00~ 菊池


21:00

グループセンタジー 45
21:15~ 峯田



グループセンタジー 45
21:15~ ライブ


22:0022:00
土曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

エアロビクス45
10:30~ 峯田



ボディコンバット 30
10:30~ VR



水中ウォーク 30
10:45~ 北村


11:0011:00

リラックスヨガ 45
11:30~ 岸野



アクアビクス 30
11:30~ 宮林



ボディパンプ 60
11:45~ 武田


12:0012:00

成人水泳30
12:15~ 宮林


13:0013:00

ボディコンバット 45
13:15~ 北村



ボディコンバット 45
13:15~ ライブ


14:0014:00

バーチャルコア30
14:30~ VR



バレエレッスン60
14:30~ 奥山


15:0015:00

グループセンタジー45
15:30~ 峯田


16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00

ユーバウンド30
18:15~ 宮林


19:0019:00
20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00
日曜日
 スタジオ(3F)スタジオ(2F)プール・サウナゴルフ練習場・RF 
10:0010:00

ZUMBA 45
10:30~ 堀米



バーチャルコア 30
10:30~ VR


11:00

水中ウォーク45
11:00~ 峯田


11:00

グリッド 30
11:30~ 宮林



筋膜リリース 45
11:30~ 東海林


12:0012:00

成人水泳45
12:15~ 宮林



ボディコンバット 45
12:45~ 北村



ボディコンバット 45
12:45~ ライブ


13:0013:00
14:00

ボディパンプ 45
14:00~ 原田



合気道 60
14:00~ 船越


14:00
15:00

ボディバランス 60
15:00~ 斎藤


15:00
16:0016:00
17:0017:00
18:0018:00
19:0019:00
20:0020:00
21:0021:00
22:0022:00

◎第1、3日曜日にレッスンプロ菅原先生の個別指導あり