総合型地域スポーツクラブ エスポート
総合型地域スポーツクラブ エスポート

パーソナルトレーニング

専門の知識を持ったトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。以前は、スポーツ選手のパフォーマンスアップのために行うことが主流でしたが、今ではボディメイクやダイエット、機能改善など「健康」を目的として、一般の方もパーソナルトレーニングを受けることが当たり前になってきています。

エスポートパーソナルトレーニング

8回券（有効期限6か月）

エスポート会員：26,400円（税込）
非会員：35,200円（税込）

16回券（有効期限12か月）

エスポート会員：47,520円（税込）
非会員：63,360円（税込）

結果を求める方におすすめのパーソナルトレーニング

こんな方におすすめ

  • 肩こり・腰痛・ひざ痛でお悩みの方
  • ダイエット・ボディメイクを行いたい方
  • 競技パフォーマンスの向上
  • 健康診断の結果を改善したい方、健康診断を控えている方
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • パーソナルトレーニング

自分の目的にあった運動メニューをエスポートの専属トレーナーが指揮いたします。
マンツーマンで指導するのでフォームのチェックや悩みの相談などにも対応いたします。

パーソナルトレーニング体験者の声

約10ヶ月で体重-11kgに成功！

N様（50代女性）

体重-11kg　体脂肪率-9％　(約10か月)
目的：ダイエット。期待だった筋トレが楽しいと思うようになった！
パーソナルトレーニングを受けた事で間違った知識でダイエットをしていたことに気づかされました。嫌いだった筋トレが楽しいと思うようになり、姿勢も良くなりました。食生活への意識も変わり、新たな習慣が身につきました。

腰痛が緩和され快適に動ける体に！

T様（30代男性）

体重-1.2kg　体脂肪率-2％　(約2か月)
目的：柔軟性UP、腰痛緩和。快適に動けるカラダ作り体を楽に動かせるようになり、仕事中も体が辛くなくなった！
体が引き締まっていく姿を見ると楽しくなり、もっと頑張りたいと思うようになりました。喜びを分かち合えるのも継続できている理由だと思います。体を楽に動かせるようになり、疲れにくい身体なってきていると思います。仕事中も体が辛くなくなりました。

丈夫な体を作りたい！

H様（50代女性）

体重+1.3g　体脂肪率-6.2　(約4か月)
目的：丈夫な体作り。励ましてくれるので頑張れる！
適宜フォーム修正をしてもらえるので効果的なトレーニングができていると思います。トレーニング中も励ましてくれるので、きつくても頑張れるようになったと思います。

申込みからの流れ

  • ・トレーナー選択・初回トレーニング日予約
  • 矢印
  • 目的や改善したいポイントなどを打ち合わせいたします。
  • 矢印
  • マンツーマンでのトレーニングを開始いたします。
  • 矢印
  • 次回の予約をして終了です。
  • ・トレーナー選択・初回トレーニング日予約
  • ▼
  • 目的や改善したいポイントなどを打ち合わせいたします。
  • ▼
  • マンツーマンでのトレーニングを開始いたします。
  • ▼
  • 次回の予約をして終了です。

PICKUP

  • エスポートフィットネス

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